Vorresti avere una pelle più sana, lucente ed elastica ma non sai da che parte partire…
Dici sempre che dovresti dedicare più tempo alla cura della tua pelle ma le cose da fare sono sempre tantissime e così ogni volta rimandi.
Però metti regolarmente la crema, mattino e sera, ma non ti sembra di notare risultati evidenti.
E se ti dicessi che c’è qualcosa che puoi fare e ti bastano pochi minuti al giorno?
Sono un’Estetista professionista e prendermi cura della pelle è il mio mestiere.
Nel mio Centro Estetico Skin Lab Visage Expert di San Donato Milanese siamo specializzati proprio nella cura della pelle.
Ecco allora 5 consigli per mantenerla sana e in forma.
1-Fai una doppia pulizia, mattina e sera
La doppia detersione, sia al mattino che alla sera, è una delle migliori abitudini che puoi adottare per avere una pelle più sana.
Usa un prodotto adatto alla tua pelle e ogni sera rimuovi accuratamente trucco e impurità accumulate durante la giornata.
Ripeti l’operazione al mattino, in modo da preparare la pelle al make-up o alle eventuali creme che applicherai.
Una pelle pulita assorbe meglio i cosmetici, aumentandone l’efficacia.
2. Applica sempre una protezione solare
Ogni volta che esci metti sempre una crema protettiva, in estate e in inverno.
Proteggerà la cute dai raggi UV e da tutti i danni che possono provocare, tra cui la perdita di elasticità.
3. Mangia più acidi grassi essenziali
Aumentare l’assunzione di acidi grassi essenziali è un ottimo modo per prendersi cura della nostra pelle. Sono infatti importantissimi per mantenere la normale funzione del nostro organismo e quindi anche della pelle.
Noi, infatti, non produciamo naturalmente acido linoleico o acido alfa linoleico, quindi abbiamo bisogno di assumerli attraverso all’alimentazione.
Mi riferisco agli Omega 3 e 6 e agli acidi grassi essenziali, un vero toccasana anche per le pelli grasse.
Quindi introduci nella tua dieta pesce come salmone o sgombro, noci, semi, verdure a foglia verde ed eventualmente degli integratori alimentari.
4. mantieni uno stile di vita sano
Bere molta acqua, limitare l’assunzione di alcool o cibi grassi, non fumare sono tutte buone abitudini che aiutano anche la tua pelle.
Basta un po’ di moderazione, nulla di impossibile e nessun regime drastico.
5-Fai una Pulizia Viso regolarmente
La cura della pelle a casa è fondamentale ma, per rendere i risultati duraturi nel tempo, serve una Pulizia Viso profonda che solo un professionista può fare.
Con la nostra speciale VIS+, avrai subito una pelle lucente e idratata. In modo delicato ma efficace andiamo infatti ad eliminare tutte le impurità, rimuovendo i pori dilatati e anche l’inspessimento della cute.
Avrai così una pelle più morbida e luminosa.
Prenota subito un appuntamento e regala subito al tuo viso una pelle più sana e liscia.
